Zdrowie i bezpieczeństwo w Ekwadorze

Ekwador jest pięknym  i wartym do odwiedzenia krajem. Aby ta podróż była jak najprzyjemniejsza, zapraszamy do zapoznania się z poradami dotyczącymi zdrowia i bezpieczeństwa.

Bezpieczeństwo

Czy Ekwador jest bezpieczny?

Prawdą jest, że przestępczość w Ekwadorze istnieje, jednak  nie jest wyższa niż w innych państwach Ameryki Południowej. Większość przestępstw wiąże się z drobnymi kradzieżami a prawdopodobieństwo bycia ofiarą napaści fizycznej lub seksualnej jest niższe niż w wielu państwach Ameryki Południowej. Możemy uniknąć bycia ofiarą  będąc świadomymi zagrożeń oraz podejmując  odpowiednie działania. Dlatego prosimy żebyś zapoznał się z naszymi poradami w szczególności jeśli podróżujesz samotnie. Jeżeli wybierasz się do Ekwadoru z agencją turystyczną, to oni powinni zadbać o Twoje bezpieczeństwo.

Nie noś ze sobą dużej ilości pieniędzy

Radzimy przezornie mieć ze sobą pieniądze na jeden dzień. Jeśli potrzebujesz skorzystać z bankomatu najbezpieczniej jest to robić  w centrach handlowych. Jeśli jednak robisz to w mieście, patrz kto jest za tobą i ostrożnie wpisuj swój pin, najlepiej zakrywając go jedną ręką.  Jeśli bankomat wzbudza twoje podejrzenia, skorzystaj z innego. Może się zdarzyć, że złodzieje ustawili kamerę tak by odczytała twój kod pin, dlatego bądź ostrożny.

Uważaj na kieszonkowców

Uważaj na kieszonkowców w środkach transportu publicznego. Pamiętaj, żeby mieć swój bagaż zawsze na oku. Radzimy nie nosić dużych, rzucających się w oczy toreb. Jeśli jednak musisz, trzymaj ją zawsze przed sobą. Nie wkładaj nic do tylnych kieszeni, nawet nie poczujesz jeśli ktoś zechce coś z nich wyciągnąć. Trzymaj swoje pieniądze blisko ciała, dobrym rozwiązaniem są portfele zawieszane na szyję.

Musisz wiedzieć że średnia płaca w Ekwadorze wynosi 500 $ na miesiąc, dlatego twój nowy Ipad może być  dla niektórych nieuczciwych ludzi  bardzo cenny. Jeśli nie musisz nie bierz ze sobą drogocennych przedmiotów, bądź  bardzo na nie uważaj.  Musisz być świadomy tego co może cię spotkać.

Miej ze sobą kopię paszportu

W razie gdybyś zgubił paszport, taka kopia będzie bardzo przydatna.

Nie chodź sam po zmroku

Nie wybieraj ciemnych uliczek w których możesz zostać zaatakowany. Jeśli zdarzy ci się , że znajdziesz się sam w ciemnej uliczce, a ktoś zechce od Ciebie pieniądze, lepiej mu je oddaj. Ci ludzie  bardzo często działają w grupach dwuosobowych i mają ze sobą noże, więc lepiej nie ryzykować życia bądź zdrowia.

Jeśli jesteś ofiarą jakiegoś przestępstwa zgłoś się na policję.

Numery alarmowe:

101 Policja

102 Straż pożarna

911 Pogotowie

Jednak reakcja może trwać co najmniej 15 minut, szczególnie poza głównymi miastami. Dlatego warto rozejrzeć się czy patrol policji nie znajduje się gdzieś w okolicy.

Wybieraj tylko żółte taksówki

W Ekwadorze autobusy są najtańszą formą transportu, jednak wygodnym a także tanim środkiem transportu są taksówki. Jest ich bardzo dużo, a ceny za kurs są przyzwoite. Pamiętaj, żeby używać tych licencjonowanych w kolorze żółtym. Może się zdarzyć, że taksówkarz widząc, że jesteś obcokrajowcem zawyży cenę kursu. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest poproszenie go o włączenie taksometru, bądź też zapytanie o cenę pod wskazany adres przed samą jazdą. Wtedy będziesz mógł zdecydować czy cena Ci odpowiada. Jeśli wydaje Ci się za wysoka możesz zaproponować swoją, bądź złapać inną taksówkę. Na pewno nie będziesz musiał długo czekać. Możesz  udać  się na postój taksówek jeśli taki zauważysz, jednak najczęściej taksówki zatrzymujesz na ulicy w trakcie jazdy. Bardzo dużo ludzi podróżuje taksówkami dlatego nie zdziw się, jeśli od razu nie uda ci się jakiejś zatrzymać.  W większych miastach ze względu na korki zamiast zamawiać taksówkę  szybciej jest wyjść na ulicę i jakąś zatrzymać. W Quito taksometry wyłączone są po 20 oraz w niedziele, wtedy możesz śmiało pytać o cenę. W Guayaquil zwykle nie używa się taksometrów, dlatego należy negocjować cenę z kierowcą.

Zdrowie

Pamiętaj o ochronie przed słońcem

Nałóż krem z filtrem 50 bądź wyższym, szczególnie jeśli zamierzasz przebywać na słońcu od godziny 10 rano do 16. W terenach otwartych takich jak Quito, Otavalo, National Park Cotopaxi będziesz bardziej narażony na promienie słoneczne, a niekoniecznie odczujesz wysoką temperaturę powietrza. Na Galapagos i wybrzeżu słońce jest bardzo silne, jednak dość często przykryte warstwa chmur. Może to być niezwykle zdradliwe i nawet nie czując słońca możemy dość mocno się „spalić” nawet w 20 minut. Lokalni mieszkańcy rozpoznają turystów między innymi po ich opaleniźnie. Zaopatrz się w nakrycie głowy oraz okulary przeciwsloneczne. Pamiętaj, żeby spożywać dużo napojów,  staraj się przebywać w zacienionych miejscach jeśli to możliwe.

Objawami udaru mogą być osłabienie, zmęczenie, wymioty. Jeśli zdarzy ci się przegrzanie skonsultuj się z lekarzem.

Uważaj na to co jesz i pijesz

Ekwadorska kuchnia jest bardzo zróżnicowana i ma wiele smaków do zaoferowania. To połączenia, których koniecznie musisz spróbować, a które na pewno cię zaskoczą. Pamiętaj jednak o zasadach którymi kierujesz się pewnie na co dzień. Nigdy nie zaszkodzi odrobina ostrożności jeśli chodzi o wybieranie jedzenia, nikt nie chce przecież byś spędził cały urlop w toalecie. Kuszące soki naturalne, owoce i inne produkty należy spożywać z rozwagą. Zwracaj uwagę szczególnie na ulicznych sprzedawców. Temperatury na wybrzeżu Ekwadoru mogą być dość wysokie, co nie zawsze pozwala zachować jedzenie w świeżości. Jeśli masz możliwość wybieraj warzywa gotowane, bądź obierz je ze skórki. Nie pij wody z kranu, wybieraj zawsze tę butelkowana. Staraj się unikać lodu w napojach, bo w niektórych restauracjach do przygotowania go używa się wody bieżącej. Jeśli zatrułeś się jedzeniem, masz biegunkę pamiętaj o spożywaniu dużej ilości płynów. Jeśli objawy zatrucia trwają dłużej niż 72 godziny skonsultuj się z lekarzem.

Zastanów się nad ewentualną chorobą wysokościową

Duże wysokości Ekwadoru są atrakcyjne dla wielu turystów, którzy przyjeżdżają na wycieczkę lub chcą wspinać się w przepięknej Alei Wulkanów. Quito jest położone 2850 metrów nad poziomem morza, posiada również wspaniałe widoki do zaoferowania. Należy jednak pamiętać, że tak szybkie  tempo rosnącej wysokości może być szokiem dla naszego organizmu. Osoby nieprzyzwyczajone mogą różnie reagować, od trudności w oddychaniu przez bóle głowy a także nudności. Klasyczne objawy choroby wysokościowej to  bóle głowy, senność, dezorientacja, suchy kaszel i duszności. Zaleca się aby pić dużo płynów i zbyt szybko nie przekraczać wysokości. Zatrzymaj się na tej samej wysokości dzień lub dłużej tak aby móc przyzwyczaić organizm. Choroba wysokościowa jest powszechna w miastach, które położone są  powyżej 2500 metrów n.p.m. takich jak Quito, Cuenca i Riobamba. Ludziom lubiącym wspinaczki zaleca się aby przed wyprawą na  Cotopaxi i Chimborazo  które są wyższe niż 5500 metrów pokonywali mniejsze wysokości np. Teleferico w Quito  znajdujące się na 4100 metrów . Pozwoli to przygotować organizm do pokonania większych wysokości. W celu ograniczenia choroby wysokościowej wskazane jest picie dużej ilości wody, unikanie alkoholu, spożywanie lekkich posiłków oraz zwrócenie szczególnej uwagi jak nasz organizm zachowuje się po przyjeździe. Z naturalnych środków polecane są ciemna czekolada i miłorząb. Można także przed wyjazdem poprosić lekarza rodzinnego  o leki na chorobę wysokościową.

Pamiętaj o ochronie przed insektami

Komary, kleszcze i muchy piaskowe są nie tylko irytujące, ale również mogą być nosicielami groźnych chorób. Pamiętaj o ochronie przed nimi, szczególnie jeśli masz zamiar odwiedzić tereny Amazonii. Polecane są specyfiki, które zawierają DEET. Noś długie spodnie oraz koszulki z długim rękawem i pamiętaj po powrocie do hotelu sprawdź  swoje ciało, czy aby nie złapałeś żadnego kleszcza podczas wędrówki.

   

Reklamy

Informacje o ekwadorwyprawy

Stworzyliśmy tę stronę aby pokazać Państwu uroki Ekwadoru, piękno natury oraz kulturę jego mieszkańców. Zapraszamy w podróż w głąb tego pełnego magii kraju.
Ten wpis został opublikowany w kategorii Uncategorized. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

2 odpowiedzi na „Zdrowie i bezpieczeństwo w Ekwadorze

  1. edyta pisze:

    Średnia płaca w Ekwadorze wynosi $500?? Mocno zawyżone te dane biorąc pod uwagę ze pensja nauczycielka w 2105 wynosi ok 900 a na pewno nie należy ona do średnich.

  2. Bardzo dziękujemy za komentarz i zainteresowanie naszym blogiem. Biorąc pod uwagę, że minimalne wynagrodzenie wynosi $354, uważamy że podana średnia wartość nie jest zawyżona. Pozdrawiamy!

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s